コリが酷い人は筋膜が原因かも?そんな方は筋膜リリースがおススメ♪

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こんにちは、FIT-LIFEです!
3月31日 日曜日の10:00に
無料で筋膜リリースを開催致します!
筋膜リリースとは?
まず筋膜とは
筋肉や臓器、骨などを包んでいる膜のことです。
筋膜が無いと人間の形が維持出来ない
と言われるほどとても大切な組織です。
筋膜は一つ大きな弱点があります。
それは…
『固まりやすい』のです!
筋膜が固まってしまうと
コリや原因不明の痛みが発生してしまうことも…
それを解消する為に
筋膜リリースをしよう!
ということなのです。
筋膜リリースのメリット
- 筋肉が柔らかくなり、ケガが減る
- 代謝が上がるので、ダイエットに効果的!
- 腰回りの筋肉もほぐれるので腰痛が楽になる
- 血行が良くなり、眠りが深くなる
因みに担当は
フレンドリーな古川トレーナーです!
皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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