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コリが酷い人は筋膜が原因かも?そんな方は筋膜リリースがおススメ♪

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毎日厳しいトレーニングをしているけど、なかなか効果が現れないなどの悩みを持つお客様が多いのでは?
正しいトレーニングの継続こそ最大の近道です。
上達に応じた最適な負荷や回数を選んで、お客様の理想の身体へと導きます。そのサポートに徹していきますので一緒に目標に向けて頑張りましょう!
皆さんの目指すものに合わせたアドバイスが出来ればと思います!

こんにちは、FIT-LIFEです!

3月31日 日曜日の10:00に
無料で筋膜リリースを開催致します!


 

筋膜リリースとは?

まず筋膜とは
筋肉や臓器、骨などを包んでいる膜のことです。

筋膜が無いと人間の形が維持出来ない
と言われるほどとても大切な組織です。

筋膜は一つ大きな弱点があります。

それは…
『固まりやすい』のです!

筋膜が固まってしまうと
コリや原因不明の痛みが発生してしまうことも…

それを解消する為に
筋膜リリースをしよう!
ということなのです。

 

筋膜リリースのメリット

  • 筋肉が柔らかくなり、ケガが減る
  • 代謝が上がるので、ダイエットに効果的!
  • 腰回りの筋肉もほぐれるので腰痛が楽になる
  • 血行が良くなり、眠りが深くなる

因みに担当は
フレンドリーな古川トレーナーです!

皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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毎日厳しいトレーニングをしているけど、なかなか効果が現れないなどの悩みを持つお客様が多いのでは?
正しいトレーニングの継続こそ最大の近道です。
上達に応じた最適な負荷や回数を選んで、お客様の理想の身体へと導きます。そのサポートに徹していきますので一緒に目標に向けて頑張りましょう!
皆さんの目指すものに合わせたアドバイスが出来ればと思います!

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